こんにちは。
8月26日（火）、朝夕に少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。
夏の強い陽射しもやわらぎ、風がどこか心地よく感じられるこの頃です。

さて、もうすぐ秋の行楽シーズン。
ご旅行を計画されている方や、夏の疲れがじわじわと出てきている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな皆さまへ、cocoroからのメッセージです。

体をほぐすことは「贅沢」ではなく「必要なこと」

疲れを感じながらも「これくらい我慢できる」と思っていませんか？
でも実は、体の疲れを放っておくと、心にまで影響を及ぼしてしまうことがあります。

心が疲れると、笑顔が減り、何をしても楽しく感じられなくなることも。
そんな状態になる前に、ほんの少しでも

「自分の体に優しくする時間」

をとってみてください。

メンテナンスは、未来の自分への贈り物

私たちの体は毎日がんばっています。
家事や仕事、育児、人間関係——
何かと忙しい日々の中で、つい自分のことは後回しになってしまいがちです。

でも、自分を整える時間を持つことで
「気持ちが軽くなった」
「よく眠れるようになった」
「なんだか前向きになれた」
そんなお声をたくさんいただいています。

心と体はつながっています。
元気な体でいることは、元気な心を育てること。
それは、あなたの毎日をもっと心地よくしてくれるはずです。

cocoroは、あなたの毎日を応援しています🍀

リラクゼーションは特別な日のご褒美ではありません。
疲れた時に、自分のために「整える」時間を持つこと——
それが、健やかな毎日につながる第一歩です。

季節の変わり目こそ、心と体のケアを。
「なんだか最近疲れているな」と感じたら、
ぜひcocoroにお立ち寄りください。

皆さまが心地よい毎日を過ごせますように。
スタッフ一同、心よりお待ちしております🌸